Coaching

CELEBRA TUS LOGROS Y OBJETIVOS CUMPLIDOS

celebración

Trabajando con varias clientes me doy cuenta que van consiguiendo cosas muy importantes en la vida y no lo celebran.

Qué nos está ocurriendo? Tenemos motivos de celebración y no lo hacemos. ¡Esto hay que cambiarlo!. Así que no importa cuanto hace que has conseguido esos logros, los tienes que celebrar y pronto.

 Así que como ejercicio, antes de cerrar por vacaciones, quiero que busques un momento para estar contigo mismo y escribas en un folio todos los logros u objetivos cumplidos de los que te sientes orgulloso u orgullosa. Después celébralo, si en su día no lo hiciste. Hazlo de la manera sencilla o por todo lo alto pero ¡celébralo!. Y si quieres me cuentas como te has sentido al hacerlo.

  (más…)

Continuar leyendoCELEBRA TUS LOGROS Y OBJETIVOS CUMPLIDOS

¿QUÉ PASA CUANDO VIVES LA VIDA QUE TU QUIERES?

letraTe invito a vivir la vida que tu quieres . A veces, vivimos la vida que otras personas nos dictan.

En coaching se trabaja mucho las metáforas, éstas se utilizan para ilustrar algún aspecto y dibujar una imagen visual para el cliente.
Para tratar este tema me viene muy bien una metáfora del Libro Vivir sin Miedos de Sergio Fernández. En este libro el autor nos pregunta (más…)

Continuar leyendo¿QUÉ PASA CUANDO VIVES LA VIDA QUE TU QUIERES?

EL CUENTO DE LAS CREENCIAS QUE NOS ATAN

El coaching es mucho de estar en el aquí y ahora. No sé si será por que en estos momentos estoy trabajando la inteligencia emocional con los niños, en el II Campus Cinematográfico, pero siento la necesidad de contaos un cuento. No dejéis de leer hasta el final porque es impactante como nos limitan las creencias.

Es un cuento que llevo en mis talleres de “Miedos y creencias que nos frenan”

(más…)

Continuar leyendoEL CUENTO DE LAS CREENCIAS QUE NOS ATAN

¿ESTAS COMPROMETIDA O ESTAS INVOLUCRADA COMO PERSONA?

Estoy trabajando con dos clientes la manera de llevar a cabo sus proyectos tanto personales como profesionales. Con estas dos personas además de trabajar desde el coaching, les acompaño para salir de su zona de confort. Trabajamos tanto la parte interior de la persona como la externa para afianzar sus objetivos.

Hay un libro que a mi me inspira mucho “Cita en la Cima” de Raimon Samsó, os lo recomiendo para todos aquellos que quieran conseguir un cambio en su vida.
En este libro el autor habla de las diferencias entre las personas comprometidas y las involucradas. A continuación te detallo como para Raimon Samsó piensan unas y otras personas.

(más…)

Continuar leyendo¿ESTAS COMPROMETIDA O ESTAS INVOLUCRADA COMO PERSONA?

CREANDO SINERGIAS

sinergia1Desde hace un año estoy sintiendo que hay un atmósfera a mi alrededor que esta haciendo posible que sucedan todas las cosas como están surgiendo. Siempre he notado, por mi manera de ser, que la gente me correspondía a todo lo que yo daba o transmitía. Pero en estos momentos siento que estamos todos mucho más predispuestos a crear sinergias entre nosotros, a dar y recibir sin nada a cambio. Yo estoy recibiendo muchísimo de todos vosotros: lectores, familia,  amigos, conocidos e incluso de desconocidos.

(más…)

Continuar leyendoCREANDO SINERGIAS