La Asertividad. Sabes decir no sin sentirte culpable

Según Wikipedia, la asertividad es una habilidad social que se trabaja desde el interior de la persona. Se define como la habilidad para ser claros, francos y directos, diciendo lo que se quiere decir, sin herir los sentimientos de los demás, ni menospreciar la valía de los otros, sólo defendiendo sus derechos como persona. La asertividad…

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El emprendimiento como una filosofía de vida. Los dos desiertos que he atravesado como emprendedora

Este último trimestre del año está siendo un poco estresante en cuanto a trabajo se refiere y eso está haciendo que no pueda escribir en el blog semanalmente, algo que no me está gustando. Pero es que literalmente no llego a más. Trabajos que me están llenando mucho profesionalmente y, por supuesto personalmente. Durante el mes…

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Conoce a tu saboteador interno para avanzar en tu vida

No es habitual en mi, publicar artículos que ya he publicado anteriormente. Hago esta excepción volviendo a publicar lo que escribí justo hace un año hablando del saboteador y añadiendo un vídeo de una compañera coach Mery Viñas donde lo explica perfectamente. Trabajando con mis clientes en las sesiones de coaching e incluso en formaciones trabajo la herramienta…

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Atreverse a ser uno mismo desde un cuento – Autoestima

Autoestima es la percepción que tienes sobre ti mismo. Es tener la confianza en uno mismo, es atreverse a ser uno mismo. La confianza es una de las fuentes esenciales de la alegría de vivir, permito que nos aceptemos tal y como somos. Que nos amemos a nosotros mismos y podamos amar a los demás. ¡Eres…

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¿Cuáles son los miedos y creencias que te frenan para conseguir tus sueños?

Faltan tres días para cerrar quince días por vacaciones y quiero cerrar mi publicación en el post hasta la vuelta de vacaciones, ayudándote a identificar cuáles son tus miedos y creencias que te frenan para conseguir tus sueños. Particularmente, estoy viviendo este verano la gestación de un sueño personal y profesional muy importante para mi, por…

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