Aprovechando que los niños comienzan el colegio mañana en Zaragoza y retomando el hilo de la entrevista que me realizaron el pasado 28 de agosto en Hoy por Hoy Zaragoza en la Cadena Ser, he preparado un decálogo de pautas para comenzar septiembre y con ello el nuevo curso después de las vacaciones.
Recibe el mensaje y pon lo en práctica.
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Tabla de contenidos
Enfócate en las cosas positivas que tienes.
Es importante que veas las cosas positivas que tienes, muchas veces solo vemos lo que no tenemos. Esto hace que tu vida no la veas tan satisfactoria como seguro que es.
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Párate a pensar y estar contigo mismo
Tomarte tu tiempo para pararte a pensar es muy importante. Vivimos en una vorágine tan acelerada en nuestras vidas que no disfrutamos de esos momentos de paz para sentir que nos sucede en cada momento.
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Establece objetivos diferentes de aquí a final de año
Si tienes unos objetivos establecidos con una fecha para cumplirlos se consiguen porque te enfocas en ellos.
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Supérate cada día
Si cada día hacemos un poco más que el día anterior hace que nos sintamos mejor con nosotros mismos.
Cuando salgo a correr, no estoy muy en forma y es un objetivo nuevo de este verano, corro un minuto más cada día o por lo menos unos metros más que el día anterior.
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Busca pasión en lo que haces
Si te apasiona lo que haces, no lo dudes, lo harás con más ganas y serás más feliz.
Si no sabes qué es lo que te apasiona te dejo dos preguntas
¿Qué hacías de pequeño que todavía hoy disfrutas con ello?
¿Cómo te gustaría que fuera tu día ideal?
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Vive el presente
Deja a un lado el pasado. El pasado, pasado está. El futuro lo tienes para visualizarte con las metas conseguidas.
El presente es muy interesante porque te hace disfrutar del camino y tomar consciencia de hacia donde se dirige tu vida.
¿Eres de los que pasan del pasado al futuro y no saborea el presente? Pues deberías cambiar este hábito.
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Gestiona el tiempo
En realidad el tiempo no se puede gestionar, quien debe gestionarse eres tú. Es importante que lideres tu vida y no estés pendiente de todas las personas que te rodean.
No les apagues los fuegos a los demás.
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Aprende a priorizar
En consonancia con el punto 7 es importante que aprendas a priorizar y te centres en lo verdaderamente importante.
Es importantísimo para vivir recibir ingresos por nuestros trabajos, sin embargo, no hacemos las facturas por priorizar otras cosas que creemos más urgentes. Lo que hay que hacer es emitir las facturas para poder vivir y recibir ingresos. Nos resulta complicado distinguir entre lo urgente y lo importante.
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Aprende a delegar
Nos creemos “superwomans o supermanes” y hace que acabemos el día derrotados. Queremos llegar a todo sin poder hacerlo. Muchas veces “este” llegar a todo es de los demás, ni siquiera son necesidades nuestras.
Confía en otras personas si no quieres “romperte”.
10. Aprende a decir NO
Si no puedes llegar a todo lo que te propones “Di no”.
Si hay cosas que no te apetecen hacer o no llegas “Di no”.
Debes medir tus fuerzas. Estamos aquí para disfrutar de lo que hacemos y de cómo se hace.
¿Qué conseguirás si sigues estas pautas?
– Ganarás más tiempo para ti y para hacer lo que realmente te apetece y te relaja.
– Vivirás sin tanto estrés y disfrutarás más de tu vida.
– Tendrás tu vida más ordenada y con ello todo lo que está a tu alrededor estará más ordenado.
No te lo plantees solo a principio de año. Hoy es un buen día, como otro cualquier otro día para llevar a cabo estas pautas.
Funciona, sé que funciona porque yo lo pongo en práctica.
