Ayer impartí un taller sobre la gestión del tiempo. Comienzo con la frase de José Luis San Pedro “el tiempo no es oro el tiempo es vida”. Después de más de dos horas de formación los asistentes trabajaron varias claves sobre la gestión del tiempo.
Tabla de contenidos
Pautas para gestionar tu tiempo
Concebir que el tiempo es efímero.
Es importante entender el valor del tiempo:
Para entender el valor de un año pregúntale a un estudiante que repitió curso
Para entender el valor de un mes pregúntale a la madre que tuvo un hijo prematuro
Para entender el valor de una semana pregúntale al editor de un seminario
Para entender el valor de una hora pregúntale a los enamorados que esperan para encontrarse
Para entender el valor de un minuto pregúntale a la persona que perdió el tren
Para entender el valor de un segundo pregúntale a una persona que estuvo a punto de tener un accidente y freno en el momento oportuno.
Gestionarte tú
El tiempo se gestiona en función como te gestionas tú.
Aprende a delegar
Confía en otros para que te echen una mano
Aprende a decir NO
Si no eres capaz de llegar, dí que NO. Hay que medir nuestra fuerzas
Empieza a Planificar
Los expertos dicen que planificar tu día en 20 minutos te puede ahorrar 1 hora al día
Organiza tu agenda
Escribe tus objetivos en tu agenda con fecha de cumplimiento
No asumas más de lo que puedes hacer en el día
Hay personas que tienden a poner en la agenda todo para mañana.
Si no cumplimos los objetivos a cumplir tenemos el síndrome de demasiadas cosas pendientes. Entre un 90 – 95 % lo viven
Prioriza tus objetivos
Una vez que escribes lo que tienes que hacer, prioriza para saber por donde tienes que empezar
Personalmente, me ayuda mucho escribir lo que hecho en el día. A veces, tengo la sensación que no me ha cundido el día y cuando lo anoto soy consciente de las tareas que he llevado a cabo ese día. Si no lo anotamos, puede ser que no lo veamos.
Decir que no tienes tiempo es una excusa el día tiene 24 horas para todo el mundo. Gestiónate tú para poder gestionar tu tiempo.
Como todo lo que trabajo desde el coaching y la inteligencia emocional esto “funciona” de dentro hacia fuera. Desde tu compromiso contigo mismo.
Termino con esta frase.
Si no tienes tiempo en realidad quieres decir que no tienes vida.
Si estás interesado en estos tipos de talleres ponte en contacto conmigo y los podríamos hacer on line. Estoy en mariangil@mariangil.com y en el teléfono 620 53 67 91.
