La pasada semana estuve en Herrera de los Navarros, un pueblo de la provincia de Zaragoza, donde estoy acudiendo regularmente desde el año 2016 para trabajar con las mujeres del municipio charlas de desarrollo personal. En esta ocasión impartí la charla Activa tus fortalezas emocionales (Parte I). Como formadora en Coaching e Inteligencia Emocional imparto charlas…
Con bastante frecuencia en mi trabajo, tanto en sesiones de coaching individuales como en talleres o formaciones empresariales, me tropiezo con que hay personas preocupadas porque quieren recuperar la motivación y no saben cómo encontrarla. En estos casos, solemos empezar por aprender que "la motivación y la actitud dependen de uno mismo". La motivación es parte de…
Al finalizar cada año, me siento a reflexionar sobre los objetivos que he conseguido y no he conseguido. Esta reflexión la puedo realizar porque mis objetivos o propósitos para el nuevo año están escritos; en mi caso, quedan reflejados en imágenes. Una vida importante comienza con un sueño. Las personas que triunfan miran la vida no como…
La forma tradicional de evaluar la posición inicial en la que te encuentras ante un determinada situación ya sea profesional, personal, económica, de salud o de cualquier otra que se te ocurre es realizando un DAFO. Esto es, un análisis de debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades que tienes en esa situación determinada que te quieres trabajar.…
Alcanzar objetivos o resultados extraordinarios se consigue cuando sales de tu zona de confort o zona de comodidad. ¿Estás cómodo en tu zona de confort? Si no te resulta cómodo estar ¿Por qué continúas en ese lugar? Todo lo que vale la pena en la vida tiene un precio. Para conseguir la vida que deseas has…
