Activa tus fortalezas emocionales: descubriendo quién soy

La pasada semana estuve en Herrera de los Navarros, un pueblo de la provincia de Zaragoza, donde estoy acudiendo regularmente desde el año 2016 para trabajar con las mujeres del municipio charlas de desarrollo personal. En esta ocasión impartí la charla Activa tus fortalezas emocionales (Parte I). Como formadora en Coaching e Inteligencia Emocional imparto charlas…

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Metáforas del Coaching: Atravesar desiertos (I)

Uno de los recursos más utilizados en el ejercicio del Coaching son las metáforas. Gracias a ellas, es más sencillo conectar ideas y entender nuestras emociones desde una perspectiva más simplificada que funciona muy bien en procesos personales y profesionales. Por ello, me gustaría comenzar hoy una serie de posts, que incluiremos bajo la etiqueta Metáforas del…

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Resistencia al cambio: por qué debes vencerla para crecer

La vida está en cambio permanente. Si observas la naturaleza apreciarás un cambio constante. Si miras detenidamente ese árbol que está cerca de tu casa seguramente sientas que está igual que siempre, sin embargo, cada día, cada día, cada hora, cada minuto, cada segundo ese árbol está cambiando, aunque de manera imperceptible al ojo humano. Nosotros…

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