Gracias 2017 por el aprendizaje y reconocimientos de este año

Este último post del año lo escribo como agradecimiento a todo lo ocurrido en el 2017. Hacer balance sobre este año que finaliza en breve, supone dar gracias por los reconocimientos, lo aprendido de las cosas buenas que han pasado, pero también aprendizaje de lo que no ha salido tan bien. El año comenzó comprando un…

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Liderar tu vida desde tu elección y puesta en acción

Parte de mi Misión personal como coach es acompañar a las personas en su crecimiento personal y profesional para que consigan liderar su vida. ¿Qué es liderar tu vida? Para mi es tener el control y dirección sobre tus acciones, que no sean las circunstancias quienes decidan hacia donde dirigir tu vida. Es verdad que todos…

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Superando el estrés después de tomar conciencia de él

Estoy en un momento de mi vida profesional con cambios, ampliaciones, mejoras, rectificaciones, realizando muchas preguntas y escuchando sus respuestas. En definitiva un momento de crecimiento profesional que está llevando mucho, mucho trabajo, muchas ideas, muchas preguntas, muchas respuestas, muchas dudas, mucho tiempo invertido…. Y al final llego el ESTRÉS. ¡Tengo estrés! Tomar conciencia de esta…

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Pautas para disfrutar este mes de diciembre repleto de encuentros, fiestas, celebraciones y no sentir tensión o estrés

Aprovechando mi colaboración del pasado 7 de diciembre en Radio Comarca Daroca hablando sobre como tomarnos con calma estos días de Navidad repleto de fiestas y celebraciones, aprovecho el artículo de esta semana para aportar unas pautas para tomarnos todos estos encuentros para estar relajados y no sentir estrés. Estos días además de disfrutar, habrá momentos…

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Atreverse a ser uno mismo desde un cuento – Autoestima

Autoestima es la percepción que tienes sobre ti mismo. Es tener la confianza en uno mismo, es atreverse a ser uno mismo. La confianza es una de las fuentes esenciales de la alegría de vivir, permito que nos aceptemos tal y como somos. Que nos amemos a nosotros mismos y podamos amar a los demás. ¡Eres…

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