Superando el estrés después de tomar conciencia de él

Estoy en un momento de mi vida profesional con cambios, ampliaciones, mejoras, rectificaciones, realizando muchas preguntas y escuchando sus respuestas. En definitiva un momento de crecimiento profesional que está llevando mucho, mucho trabajo, muchas ideas, muchas preguntas, muchas respuestas, muchas dudas, mucho tiempo invertido…. Y al final llego el ESTRÉS. ¡Tengo estrés! Tomar conciencia de esta…

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Pautas para disfrutar este mes de diciembre repleto de encuentros, fiestas, celebraciones y no sentir tensión o estrés

Aprovechando mi colaboración del pasado 7 de diciembre en Radio Comarca Daroca hablando sobre como tomarnos con calma estos días de Navidad repleto de fiestas y celebraciones, aprovecho el artículo de esta semana para aportar unas pautas para tomarnos todos estos encuentros para estar relajados y no sentir estrés. Estos días además de disfrutar, habrá momentos…

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Atreverse a ser uno mismo desde un cuento – Autoestima

Autoestima es la percepción que tienes sobre ti mismo. Es tener la confianza en uno mismo, es atreverse a ser uno mismo. La confianza es una de las fuentes esenciales de la alegría de vivir, permito que nos aceptemos tal y como somos. Que nos amemos a nosotros mismos y podamos amar a los demás. ¡Eres…

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Logo Marian Gil Coach Zaragoza

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