En el artículo de hoy os voy a hablar de mi experiencia el sábado pasado y como me ayudó a renovar la energía y todo gracias que encontré tiempo para disfrutar. En el ejercicio “una instantánea de mi vida” (que te recomiendo lo hagas, pinchando aquí). En mi ejercicio el área con menos valoración que tengo…
Aprovechando que los niños comienzan el colegio mañana en Zaragoza y retomando el hilo de la entrevista que me realizaron el pasado 28 de agosto en Hoy por Hoy Zaragoza en la Cadena Ser, he preparado un decálogo de pautas para comenzar septiembre y con ello el nuevo curso después de las vacaciones. Recibe el mensaje…
Quiero que leas e integres en tu día a día, poco a poco, estos ocho pasos para conseguir los objetivos que te has planteado conseguir. Esto hará que creas más en ti y en tus posibilidades. Una de mis frases favoritas, “Una vida de éxito comienza con un sueño”. Mientras escribo la frase siento que el…
Como coach trabajo muy a menudo las creencias que nos frenan. Lo hago en varios formatos talleres presenciales, próximo el día 2 de junio en mi despacho (todavía quedan plazas), en las sesiones presenciales con mis clientes y pronto sale en formato digital un curso completo para que lo trabajes en tu casa a tu ritmo.…
¿Cuántas veces te paras a pensar en ti a lo largo del día? Yo, muy pocas. Así que he pensado en darte cinco claves, que a mi me funcionan, para que te tomes un descanso de unos minutos durante el día. Se trata de hacer un “break” y continuar con más entusiasmo. La vorágine en la…
