Os comparto un vídeo que a mi me encantó en su día. Hoy lo he vuelto a ver y he decidido ponerlo en mi blog. Suscribo todo lo que dice Luzu. A veces pienso, cuando os cuento estas cosas, que doy una imagen idílica, nada realista en los momentos actuales. Por eso quiero poner en palabras…
Muchas personas miran la previsión del tiempo cada día. Sin embargo, no miramos como nos levantamos para tener previsión de como va a ser nuestro día.
La plena conciencia te enseña a valorar más tu vida, con independencia de lo que te suceda. Sencillamente es vivir el momento presente.
Nuestra educación, las creencias familiares, los automatismos…. hace que en numerosas ocasiones nos sintamos como extraños en nuestra propia vida.
La plena conciencia, nos ofrece la posibilidad de reconectarnos con nuestras emociones. El primer paso es aprender a detenerse.
Para practicar con el presente, tenemos a nuestro propio cuerpo ¡siempre está con nosotros!. Voy a pedir que tomes conciencia de la postura de tu cuerpo. No la modifiques.
Desde el primer momento mi cabeza no paraba de dar vueltas y todo iba enfocado a ser emprendedora, no tenía motivación para enviar curriculums a las empresas. Pero emprendedora de que, no sabía muy bien hacia donde enfocarme estaba un poco desorientada.
Justo una semana después de dejar mi trabajo, quedé a tomar café con mi buena amiga Nuria, le comenté mis inquietudes y que lo que más me atraía era el coaching pero no lo tenía nada claro. Ella como siempre me animo y me dijo que era una profesión que se adaptaba muy bien a mi, me recordó que siempre había luchado por que mis objetivos se cumplieran y que era muy valiente “siempre has luchado por tus derechos, lo fácil es estar callada y conformada todo lo contrario a lo que has hecho tu”. Gracias Nuria por estar siempre ahí apoyándome.
Hoy os quiero dejar una reflexión de Joe Dispenza en su libro “Deja de ser Tú. La mente crea la realidad. Todas las palabras en cursiva son del autor.
“El vacío identitario” es el vacío entre “quién soy en realidad” y “quién aparento ser” Según palabras del autor. Al reflexionar en mí descubrí que los seres humanos vivimos en una dualidad, como dos entidades distintas: quien aparentamos ser y quien somos en realidad.
Quien aparentamos ser es la fachada que proyectamos al mundo. Es una primera capa de cómo queremos que los demás nos vean. (más…)
Acabo de leer la entrevista al Doctor Fuster, en la revista Telva de este mes de septiembre, lo han elegido como Premio Telva a las ciencias 2013. Ha sido una entrevista que me ha apasionado por todo lo que transmite. En la página 66 hay un recuadro donde indican que El Dr. Fuster junto con Emma Reverter han escrito un libro “El círculo de la motivación” (Planeta) y donde dan algunas claves para estar motivado.
Qué justamente son algunas de mis claves. Así que he pensado voy a enumerar las claves que da un doctor de tanto prestigio y luego las desarrollo con lo que hago yo. Las palabras en cursiva son las claves de dicho libro.
